http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Životní Styl

Rozdíl mezi fyzickou exfoliaci a chemickou exfoliaci

Když poprvé uslyšíte výraz „odlupování“, můžete uvažovat o mýdlech na ruce s mikročásticemi nebo v loofě, která vám ve sprše visí. Tyto výrobky s pocitem poškrábání údajně pomáhají naší pokožce - ale jak? A proč?

Proč byste měli odlupovat svou tvář?

Exfoliace je proces odstraňování odumřelých kožních buněk z povrchu pokožkanebo vnější vrstva kůže. Je prokázáno, že zesvětluje matnou pleť, zrychluje tmavé skvrny a zjemňuje pleť mladistvější, protože způsobuje rychlejší převrácení kožních buněk.

K odstranění mrtvé kůže můžete použít dva různé mechanismy: fyzický (nazývaný také ruční), který kůži tře, a chemická látka, která zahrnuje složky, které rozpouští vazby, které drží mrtvé kožní buňky pohromadě, což jim umožňuje více prolévat efektivně. Mluvili jsme s dermatologem, abychom zjistili, jak každá metoda funguje a jak vybrat, která je pro vaši pokožku vhodná.

Co je fyzická exfoliace?

Fyzické odstranění odumřelých kožních buněk vyžaduje vyvíjení tlaku na kůži pomocí hrubé textury. Na písek můžete použít prostředek na čištění obličeje obsahující částice podobné textury, jako jsou mikrokuličky, strouhané skořápkové ořechy, cukr nebo sůl. Druhou metodou je použití nástroje, jako je žínka (textura froté se počítá jako exfoliant!) Nebo

čisticí kartáč, nebo navštivte lázně, kde má vyškolený estetik a mikrodermabraze nebo laser hůlka.

Problémy s fyzickým exfoliací spočívají v tom, že můžete snadno poškodit pokožku, pokud na ni vyvíjíte příliš velký tlak, používáte zvláště tvrdý produkt nebo to děláte příliš často. Velkou bzučivou frází kolem exfoliace je „micro slza“, kterou jsme viděli přijít Ives Apricot Scruba znovu kdy Kylie Jennerová uvolnila drhnutí vlašských ořechů. Clarissa Yang, vedoucí dermatologie v Tufts Medical Center v Bostonu, říká, že v závislosti na částici velikost, jak ostré částice jsou a jaký velký tlak vyvíjíte na kůži, můžete vytvořit trochu až hodně poškození. "Můžete vytvořit bariéra narušení, “říká. "Bariérová funkce je neuvěřitelně důležitá pro zajištění zdravé pokožky."

„Bariérou“ je vnější vrstva kůže, která se skládá z buněk a lipidů a působí jako ochranný štít před škodlivými bakteriemi, houbami, viry a jinými mikroorganismy. Jemně drcené ořechové skořápky však nejsou pouze na vině. Příliš velký tlak z jakéhokoli fyzického exfoliant může narušit vaši kožní bariéru.

Co je chemická exfoliace?

Chemické exfoliační produkty používají spíše než drhnutí obličeje exfoliačními částicemi k odstranění odumřelých kožních buněk retinoidy (sloučeniny odvozené od vitaminu A), alfa hydroxykyseliny (ve vodě rozpustné kyseliny vyrobené z cukrových plodů) nebo beta hydroxykyseliny (kyseliny rozpustné v oleji vyrobené z přírodních látek, jako je například vrba), aby vám pomohly. Yang říká, že tyto kyseliny rozdělují vazby, které drží pohromadě mrtvé kožní buňky, což způsobuje, že kůže zbaví své mrtvé buňky. Nanášíte je na čistou pokožku ve formě mléka, krému nebo séra a čekáte na výsledky.

Nevýhodou této metody je, že nemusí být tak okamžitá nebo uspokojivá. Po pokračujícím používání si pravděpodobně všimnete zlepšení textury kůže. Nemáte také kontrolu nad tím, jak dobře nebo jak rychle fungují, jako byste byli fyzickými exfolianty, protože neděláte drhnutí - stačí je aplikovat a nechat je dělat svou věc.

Který typ exfoliace je pro vás ten pravý?

Přestože křoviny nebo nástroje mohou být přitažlivější, Yang doporučuje svým pacientům chemické exfolianty, protože při použití podle pokynů existuje menší prostor pro chyby. "Myslím, že lidé jsou opravdu nadšeni pokusem se zbavit toho, co se zbavují, nebo proti stárnutí, a pak jdou přes palubu," říká.

Zatímco ty umět integrovat oba typy exfoliantů do své rutiny, je lepší držet se jednoho, zvláště když poprvé zavádíte exfoliaci na kůži. "Určitě je možné mít obojí, ale když máte na palubě chemickou exfoliaci, už jste." mají méně odumřelých vrstev kůže, takže jste více zranitelní při fyzické exfoliaci, “Yang říká.

Klíčem k zahájení exfoliace je jít pomalu. "Myslím, že jednou nebo dvakrát týdně je ve skutečnosti dobrým výchozím bodem - vidět, co vaše kůže dokáže tolerovat." Budete moci eskalovat. Je lepší to udělat každý den než [odlupovat] a pak o tři dny později zjistit, že jste nepořádek. “

Také velmi důležité: Buďte opatrní při nošení opalovacího krému, zatímco vaše rutina zahrnuje exfoliaci protože kůže je po uvolnění vnějšího povrchu citlivá na škodlivé účinky UV záření vrstva.

V závislosti na velikosti částic, jak jsou částice ostré a jaký tlak vyvíjíte na kůži, můžete vytvořit malé až velké poškození.

Kdy byste měli ne oloupat?

Spolu s opatrným a pomalým zaváděním exfoliantů do péče o pleť je také důležité vědět, kdy je přestat používat. Obecně platí, že byste měli přestat mluvit se svým lékařem a mluvit se svým lékařem, pokud váš obličej bodá, zčervenává nebo se objevuje vyrážka.

Pro preventivní opatření byste také měli zastavit exfoliaci před voskováním nebo jiným postupem, který by mohl poškodit kůži. "Chcete přestat používat exfolianty několik dní před jakýmkoli postupem, protože jste při exfoliaci jen citlivější," říká Yang.

Výběr fyzického exfoliatoru

Rozhodli jste se tedy, že chcete vyzkoušet fyzického exfoliatora, protože (i přes to, co doporučuje Dr. Yang), si užíváte pocit drhnutí a leštění pokožky. Co teď? Vaše možnosti doma: peeling na obličej (některé z nich také obsahují chemicky exfoliační přísady) nebo pomocí obvyklého mytí obličeje buď žínkou (spíše než prsty, jako obvykle) nebo očištěním kartáč. Tyto produkty používají různé mechanismy, ale dosahují stejných výsledků, takže je to vše podle vašich preferencí.

Výběr chemického exfoliatoru

Chemické exfoliační látky mají více nuance, protože tyto krémy a séra mohou obsahovat AHA, BHA, retinoidy nebo dokonce kombinaci všech tří. AHA jsou považovány za lepší pro problémy s pigmentací na kůži, takže pokud máte co do činění s tmavými skvrnami, zvažte pokus receptura, která je obsahuje, která jsou uvedena na seznamech složek jako mléčná, glykolová, jablečná, citrónová, vinná nebo mandlová kyseliny.

Pokud máte černé tečky nebo whiteheads, také označované jako otevřené a uzavřené komedony, BHA, které se jeví jako salicylová nebo kyselina citrónová, mohou být pro vaši pokožku lepší volbou.

Pokud máte zralou pleť nebo hledáte přísady proti stárnutí, zvažte volbu produktu s retinoidy, které pomáhají snižovat výskyt jemných linií a vrásek. Ty se často objevují u volně prodejných produktů jako retinol, vitamin A nebo retinyl.

Pokud chcete jemný peeling

Fresh Sugar Face Polish

Credit: Fresh

Fresh Sugar Face Polish leští odumřelou pokožku.

Pro fyzický exfoliator, který zanechává vaši pokožku svěží a čistou, aniž by ji zbavoval vlhkosti, zkuste Fresh Sugar Face Polish Exfoliator. Kartáč používá hnědý cukr k odmaštění odumřelé kůže, jahody s vitamínem C k rozjasnění pleti a švestky a hroznový olej k hydrataci. Použijte a jemný dotkněte se ve světlých kruzích a odlupujte bez poškození.

Získejte Fresh Sugar Face Polish Exfoliator na Sephora za 25 $

Pokud chcete čisticí kartáč pro posílení vaší běžné rutiny

Eterbeauty

Kredit: Eterbeauty

Eterbeauty Facial Brush je dodáván s pěti odnímatelnými hlavami pro exfoliaci celého těla.

Tyto elektrické obličejové nástroje odlupují pokožku a zároveň odstraňují nečistoty, oleje a zbytky make-upu z vašeho dne a můžete je použít s obvyklým čisticím prostředkem na obličej. I když si můžete koupit ruční kartáčky na obličej, elektrický jeden uhodne odhadnutí toho, jaký tlak je třeba vyvinout - vše, co potřebujete, stačí lehce spustit kartáčovou hlavu po kůži. Milujeme Etereauty Facial Brush pro své velmi měkké štětiny a pět zaměnitelných kartáčových hlav, které fungují i ​​pro jiné části těla. Navíc je cenově dostupný za zlomek nákladů těch vyšších.

Získejte kartáček na obličej Etereauty na Amazonu za 19,99 $

Pokud chcete, aby AHAs zesvětlovala tmavé skvrny

AHA

Kredit: Sunday Riley / The Ordinary

V neděli Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment and Ordinary Lactic Acid 10% + HA používají AHA k exfoliaci.

Pokud jde o sérum s alfa hydroxykyselinami, jděte na kulturu oblíbenou léčbu nedělních mléčných kyselin Riley Good Genes All-In-One, která používá - vy jste uhodli - kyselinu mléčnou k odlupování. Kromě vyhlazení textury pleti tvrdí, že zesvětluje vzhled tmavých skvrn extraktem lékořice a citronové trávy, a zklidňuje zarudnutí extraktem z hrušek.

Pro cenově dostupnější variantu The Ordinary vyrábí sérum, které také používá k exfoliaci kyseliny mléčné. Sérum prohlašuje, že redukuje jakékoli známky zánětu a citlivosti z exfoliace pomocí čištěného tasmánského pepře.

Získejte v neděli Riley Good Genes All-In-One mléčnou kyselinu na Sephorě za 158 $

Získejte běžnou kyselinu mléčnou 10% + HA za Sephora za 6,80 $

Pokud chcete BHA pro léčbu akné

BHA

Kredit: Drunk Elephant / Glossier

Opilý slon T.L.C. Maska Sukari Babyfacial 25% AHA + 2% BHA a Glossier Solution používají BHA k odstranění odumřelých kožních buněk.

S 200 000 „miluje“ na Sephorě, opilý slon T.L.C. Sukari Babyfacial používá směs AHA a BHA, včetně kyseliny glykolové, vinné, mléčné a citronové, aby se urychlilo, jak rychle kůže zbavuje staré buňky a produkuje nováčci. Sérum také používá gramovou a cizrnovou mouku, aby poskytla tupé pleti příjemnou záři a extrakt z dýňového kvašení, který napomáhá exfoliaci.

Glossier's Solution za nižší cenu používá kyselinu salicylovou k léčbě akné a AHA, jako je kyselina glykolová a kyselina mléčná, k zesvětlení tmavých skvrn a jizev z předchozích vad. Pro nejlepší použití naneste toner na vatový tampon a klouzejte po tváři.

Získejte opilý slon T.L.C. Sukari Babyfacial 25% AHA + 2% BHA maska ​​na Sephora za 80 $

Získejte řešení Face Face Exfoliator a Skin Perfector na Glossier za 24 $

Pokud chcete retinoidy pro anti-aging

Retinol

Kredit: Sunday Riley / The Ordinary

V neděli Riley Luna Retinol Spací noční olej a Běžná emulzní retinoid 2% emulze používají retinol k odlupování pokožky.

Pokud je vaše hlavní zaměření na anti-aging, retinol jako nedělní Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil je doplňkem k vašemu režimu péče o pleť. Lehký olej používá trans-retinolester k minimalizaci výskytu vrásek a jemných linií, zvýšení elasticity pokožky a odlupování pro hladší pokožku. Modré řebříček a německý heřmánek snižují výskyt zarudnutí a olej ze semen chia redukuje jemné linie udržováním vlhkosti v pokožce.

Cenově dostupnějším retinolem je běžná emulze 2% emulze retinolu, která používá granulovaný retinoid, pokročilá forma retinoidu, která zlepšuje známky stárnutí na kůži. Sérum tvrdí, že použití pokročilé formy retinoidu bude mít účinky retinolu bez podráždění, které s ním někdy souvisí.

Získejte nedělní Riley Luna Retinol Spací noční olej na Sephora za 105 $

Získejte běžnou emulzní retinoidní 2% emulzi na Sephorě za 9,80 $

Experti na produkty na Recenzováno pokrytí všech vašich nákupních potřeb. Sledovat Recenzováno dne Facebook, Cvrlikání, a Instagram za poslední, nabídky, recenze produktů a další.

Ceny jsou přesné v době zveřejnění tohoto článku, ale mohou se časem měnit.

TikTokni.com