Zdraví A Fitness

Sledujte tyto trendy v oblasti zdraví a fitness z CES 2022

Svět zdraví a fitness se za posledních několik let změnil – konkrétně bylo mnohem více času stráveného cvičením doma nebo venku a méně času stráveného v tělocvičně nebo studiu. A zatímco mnozí ano se vrátil do tělocvičny, někteří zjistili, že dávají přednost tomu, aby cvičili mezi svými čtyřmi stěnami. Zdá se, že domácímu fitness se v roce 2022 dostane ještě větší pozornosti, protože společnosti se snaží vylepšit vybavení, jako jsou kardio stroje a fitness trackery, které mnozí již používají.

Chcete-li zjistit, co může být brzy k dispozici pro vaši domácí posilovnu, podívejte se na tyto trendy v oblasti zdraví a fitness, o kterých si myslíme, že je letos uvidíte, na základě toho, co jsme viděli na CES 2022.

Více možností virtuálního koučování

Žena cvičící před notebookem na podložce na jógu.

Kredit: Getty Images / CentralITAlliance

Virtuální osobní trénink vám může pomoci vytěžit ze cvičení maximum.

Cvičení z domova má své výhody, ale bez vedení instruktorem se možná budete ptát, jestli to děláte že jo. Značky jako Tempo a Tónový již přinesly spotřebitelům virtuální koučování založené na umělé inteligenci a zdá se, že stále více společností hledá způsoby, jak spotřebitelům umožnit přístup k osobním trenérům prostřednictvím jejich obrazovek.

instagram viewer

Pro jednoho, RowerUp přináší robotického trenéra k vašemu veslařskému trenažéru. Pomocí technologie poháněné umělou inteligencí může RowerUp analyzovat vaše pohyby prostřednictvím webové kamery a poskytnout vám zpětnou vazbu na váš formulář v reálném čase. Technologie RowerUp může být také použita pro jiné tréninky, jako je běh a CrossFit, a můžete očekávat, že podobné nabídky se objeví i v jiných sportech.

Inovace vybavení pro domácí cvičení

Žena cvičící s Echelon Fitness EX-8S

Připravte se na modernizované vybavení pro domácí cvičení.

Není překvapením, že vybavení pro domácí cvičení tu zůstane. Od rotopedů až po příslušenství pro posilování, budete moci najít spoustu vybavení, které si zaslouží místo ve vaší domácí posilovně – nebo realističtěji v rohu vašeho obývacího pokoje – bez ohledu na to, jaký preferujete trénink metoda.

Echelon Fitness předělal klasiku rotoped s EX-8s. Se zakřivenou 24palcovou obrazovkou a zvukovým systémem se dvěma reproduktory je navržen tak, aby lépe napodoboval zážitek ze studia v osobním cyklu. EX-8s také činí jízdu na kole uživatelsky přívětivější tím, že přesunete nastavení odporu na tlačítka zapnuto řídítka, se kterými se při jízdě ze sedla lépe manévruje než s typickým středem knoflík.

Související obsah

  • Osoba nosí ochrannou masku proti šíření COVID-19.

    Vlastnosti

    Masky N95 si můžete koupit online jako omikronové pomazánky.
  • Muž na rotopedu s virtuální jízdou LG.

    Vlastnosti

    Mohl by mít váš příští rotoped obrazovky od podlahy ke stropu?

Ale pokud se nudíte rotopedynebo jeho společnými sestřenicemi, běžecké pásy, eliptikaly, nebo veslařské trenažéryvezměte v úvahu horolezce, a la Versaclimber, kterého jste si možná všimli v zadní části tělocvičny. Stejně jako při použití elipticalu nebo veslování poskytuje lezení kardio cvičení s nízkým dopadem, které také zapojí vaše celé tělo tím, že napodobuje pohyb při lezení po žebříku. CLMBR umožňuje uživatelům lézt doma se strojem kompaktnějším než jiné kardio zařízení.

Zaměření na zotavení

Žena pomocí masážní pistole

Kredit: Getty Images / AndreyPopov

V roce 2022 se zaměříme na regeneraci cvičení.

Možná také v roce 2022 najdete nějaké nové způsoby, jak odpočívat svaly. Navíc pěnové válečky, masážní pistole, a tepelná terapie, alternativní metody zotavení, jako je kryoterapie, kdy jsou vaše tělo nebo určité části vystaveny velmi nízkým teplotám na krátkou dobu, a terapie červeným světlem získávají na síle.

Terapie červeným světlem zejména může být prospěšný pro regeneraci svalů a možná si ho brzy budete moci vzít s sebou do posilovny díky Lumaflex. Lumaflex vyrábí přenosné a flexibilní podložky, které vyzařují červené světlo, takže je můžete používat kdekoli chcete (na svém těle i ve svém životě).

Biometrické sledování mimo počet kroků

Žena stojící na Withings Body Scan.

Kredit: Withings

Zjistěte více o svém těle pomocí chytrého sledování zdraví.

V posledních několika letech fitness trackery a chytré hodinky přidaly biometrické senzory nové úrovně, aby se hlouběji ponořily do vašeho zdraví, pomocí zařízení, jako jsou Apple Watch získaly schválení FDA při cestě. Tento trend pokračuje s dalšími zařízeními, jejichž cílem je poskytnout vám lepší přehled o vašem krevním tlaku, hladinách glukózy, zdraví srdce a další.

Například, Chytrá váha Withings Body Scan měří vaši tukovou a svalovou hmotu podle končetin a používá šestisvodové EKG k posouzení vašeho kardiovaskulárního zdraví a detekci známek fibrilace síní (A.K.A. a-fib). Withings také tvrdí, že Body Scan bude schopen sledovat nervovou aktivitu přes potní žlázy vašich nohou pomocí malého elektrického proudu. Tato technologie by mohla detekovat neuropatienebo poškození nervového systému, které může být důsledkem základního onemocnění, jako je diabetes. (Withings v současné době usiluje o schválení FDA pro Body Scan, který může debutovat bez všech těchto funkcí, pokud schválení propadne.)

Produktoví odborníci na Zkontrolováno mít pokryty všechny své nákupní potřeby. Sledovat Recenzováno dne Facebook, Cvrlikání, Instagram, Tik tak, nebo Flipboard pro nejnovější nabídky, recenze produktů a další.

Ceny byly přesné v době zveřejnění tohoto článku, ale mohou se časem změnit.

instagram story viewer