http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Životní Styl

Nejlepší budíky Sunrise roku 2021

Všichni jsme tam byli - snažili jsme se usnout, házeli a otáčeli se v noci a probouzeli jsme se omámeně. V moderním světě s elektronikou na dosah ruky získáme a perfektní noční spánek je těžší než kdy jindy. Když je náš spánek vypnutý, naše těla to vědí - může to ovlivnit jak si vedeme v každodenních činnostech, naše nálada, a dokonce naše celkové zdraví.

Zde přicházejí alarmy východu slunce. Tyto hodiny si kladou za cíl znovu vytvořit přirozené úsvity a údajně vám pomohou ulehčit do rána. Strávili jsme několik měsíců testováním sedmi modelů, měřením kvality světla každého z nich a hodnocením užitečnosti jeho funkcí. Náš oblíbený je Budicí světlo Philips SmartSleep HF3520(k dispozici na Amazonu za 99,99 USD) pro své realistické svítání, vysoce kvalitní reproduktory a snadno naučitelné rozhraní. Pokud hledáte nejmodernější spánkovou rutinu nebo rozpočetový model bez zvonků a píšťal, máme pro vás také tipy.

Doporučení volí nezávisle recenzenti. Nákupy provedené prostřednictvím našich odkazů nám mohou vydělat provizi.

instagram viewer
SmartSleep

Zápočet: Zkontrolováno / Felicity Warner

Díky ohromující lampě, která poskytuje realistické efekty východu a západu slunce, nelze světlo probuzení Philips SmartSleep překonat.

Celkově nejlepší

Světlo probuzení Philips SmartSleep

Světlo Philips SmartSleep Wake-up Light je jedním z dražších budíků východu slunce, které jsme testovali, a můžete zjistit, kde je největší investice: samotné světlo. To je to, co mě prodalo a posunulo tyto hodiny na začátek našeho seznamu. Jeho matný matný plast produkoval jeden z nejrealističtějších východů slunce (a podobně i západy slunce), který vyrostl ze sytě červené do zářivé, teplé bílé. Uvolnilo mě to do rána, vždy mě probudilo, než zazvonil alarm, a po celý den jsem se cítil znatelně více vzhůru.

Název „SmartSleep“ je poněkud zavádějící, protože tomuto zařízení chybí speciální funkce, jako je barevné osvětlení, dechová nebo meditační cvičení, nepřeberné množství zvukových scén a schopnost spojit se s jiným inteligentním domovem pomůcky. Je to na minimalistické straně s pěti zvuky inspirovanými přírodou (podle mého názoru byly docela realistické) a a několik malých tlačítek v horní části hodin pro nastavení budíku, přípravu na spaní nebo poslech vestavěného FM rádio.

Některé z vymyšlených funkcí, které tomuto zařízení chybí, však nemusí nutně pomoci při spánku, ani nejsou vždy užitečné obecně. Budík vyniká v tom, k čemu je navržen: simulovat východ slunce pomocí vysoce kvalitního světla. To je skutečné zaměření zde, s 20 nádhernými nastaveními jasu pro přizpůsobení intenzity vašeho východu slunce. Pokud jde o rutinu před spaním, nabízí realistickou uklidňující funkci západu slunce (v podstatě východ slunce v opačném směru), která umožňuje číst čas, než váš pokoj úplně ztmavne. Nastavení můžete ovládat pomocí jednoduché, intuitivní LED obrazovky zařízení.

Naše spisovatelka spánku, Lindsey Vickersová, je obeznámena s používáním elektroniky před spaním a líbilo se mu, že není třeba hrát s mobilní aplikací. Na druhou stranu nemohu úplně porušit zvyk telefonu před spaním, takže jsem byl v pořádku s připojenou aplikací nebo bez ní.

Něco k poznámce: První poplach, který jsem dostal, byl citron. Naštěstí podpora společnosti Philips dokázala rychle poslat náhradu.

Celkově je pro ty, kteří chtějí realistický východ a západ slunce, Philips SmartSleep naší nejlepší volbou. Světlo pohltilo můj pokoj v nasycené záři, která byla stále extrémně přirozená, a probudilo mě, že jsem připraven na den.

Klady

  • Realistický východ a západ slunce

  • Vysoce kvalitní zvuky přírody

  • Intuitivní rozhraní

Nevýhody

  • Nedostatek speciálních funkcí

99,99 $ z Amazonu
119,74 $ od společnosti Walmart
152,99 $ z JCPenney
Jall.

Zápočet: Zkontrolováno / Felicity Warner

Světlo Jall Wake Up Light vypadá jako naše nejlepší celková volba a poskytuje podobný zážitek za výrazně nižší cenu.

Nejlepší hodnota

Budík Jall Sunrise

Při nakupování na Amazonu existuje slušná šance, že narazíte na stejný přesný alarm východu slunce, který je zabalen v různých značkách. Když jsme vybrali několik cenově dostupných možností, stalo se nám to: The Jall Wake Up Light and the Světlo probuzení Titiroby byly identické. Pokud vás levné zařízení láká, kupte si ten, který najdete snáze.

Důkladně jsem si užil simulaci západu a východu slunce na obou. Navzdory pocitu na levnou stranu samotné světlo fungovalo nádherně a mělo řadu možností intenzity světla, na které se probudilo nebo usnulo. Stejně jako u produktů Philips jsem se trochu probudil před výstražným tónem. Kromě simulace slunce má světlo sedm barevných světel, které jsem považoval za příjemný dotek pro vytvoření atmosféry.

Během instalace jsem zjistil, že tlačítka nejsou nejpřímější - určitě si budete chtít přečíst poskytnuté pokyny. Levná cena se navíc projevila, když jsem přehrával zvuk budíku nebo FM rádio. Všechny tři výstražné tóny - lesní hmyz, zvuk vln a zvuk potoka - vypadaly docela tlumeně a nekvalitně. Ne přesně ten relaxační zážitek, v který jsem doufal.

Tento model stojí přibližně ve stejné výši bez ohledu na to, jakou „značku“ si vyberete. Za cenu si myslíme, že je to slušná volba. Jen vězte, že dostanete to, za co zaplatíte z hlediska kvality - nejsem si jist, zda by to byl dlouhodobý kousek do vaší ložnice.

Klady

  • Dobrá kvalita světla

  • Různé možnosti osvětlení

Nevýhody

  • Zařízení je levné

  • Špatná kvalita zvuku

  • Na tlačítka si může trochu zvyknout

Koupit nyní na Amazonu

Související obsah

  • Vlastnosti

    Tato matrace Casper od Costco mě úplně odfoukla.
  • Vlastnosti

    Je vám příliš teplo na spaní? 10 lůžkovin, které vás udrží v chladu po celou noc.
Připojený SmartSleep

Zápočet: Zkontrolováno / Felicity Warner

Díky integrovanému senzoru poskytuje produkt Philips Connected Sleep and Wake-Up Light přehled pro vytvoření lepšího prostředí pro spaní.

Nejlepší inteligentní alarm

Připojené světlo spánku a probuzení Philips SmartSleep

Jako ještě všestrannější noční stolek nabízí Philips Connected Sleep and Wake-Up Light některé skvělé „chytré“ funkce, které vás mohou zlákat k utrácení dalších peněz. Získáte podobný zážitek z východu a západu slunce jako náš výběr Nejlepší souhrn, plus intuitivní rozhraní dotykové obrazovky, lehké dechové cvičení pro vědomé ukončení nebo začátek dne a bezplatnou a hloubkovou aplikaci Philips SleepMapper, která nabízí údaje o vašem spánku v reálném čase životní prostředí.

Jedna hlavní nevýhoda: Nebudete mít stejnou intenzitu světla, jakou získáte u SmartSleep Wake-Up Light. Design koblihy neprodukuje tak sluncem zalitý zážitek jako kupolovitý tvar Best overall pick. Přesto kvalitní samotného světla bylo stejně ohromující. Simulovaný východ slunce se postupně změnil ze sytě červené na oranžovou, poté jasnou, teplou bílou (a opačně pro funkci západu slunce) - prostě ne tak jasně.

Díky SmartSleep Connected si můžete také vybrat z několika barevných schémat východu slunce (včetně „slunečného dne“, „karibské červené barvy“ a „severské bílé barvy“), které vydávají různé odstíny a tóny. Světlo SmartSleep Wake-Up Light má pouze jedno. Snižuje se to podle preferencí: jeden vysoce kvalitní světelný režim nebo několik téměř skvělých režimů. Dotykové ovládací prvky budíku jsou intuitivní a v aplikaci se snadno orientujete, což vám umožňuje přístup ke všem funkcím budíku.

Nejvýraznější je, že zařízení sleduje okolní prostředí ložnice - pokojovou teplotu, vlhkost úroveň, úroveň světla a úroveň decibelů - a aplikace poskytuje analýzu a rady ohledně změn, které mohou zlepšit spánek kvalitní. To by mohl být užitečný nástroj, pokud máte potíže s usínáním nebo spánkem kvůli možnému faktoru prostředí, jako je místnost, která je příliš teplá pro optimální spánek.

Jednou malou nevýhodou je, že proces instalace byl více zapojen než ostatní. Spároval jsem budík s domácí Wi-Fi a aplikací SleepMapper pro iPhone a trvalo každou chvíli, než se budík každou noc znovu připojil k oběma. I přes tuto drobnou chybu bych doporučil SmartSleep Connected každému, kdo se chce dozvědět více o svém spánku a způsobech, jak jej potenciálně zlepšit. Stojí to za to, pokud hledáte vznešené funkce - pokud je ale dobře využijete.

Klady

  • Několik barevných schémat světla

  • Statistiky ke zlepšení okolního prostředí

  • Snadné ovládání a navigace

Nevýhody

  • Ne tak jasný jako někteří

  • Příležitostné problémy s připojením

199,99 $ z Amazonu
199,99 $ z Best Buy
218,00 $ od společnosti Walmart

Jak jsme testovali budíky Sunrise

Tester

Jsem Felicity Warnerová, vedoucí autorka pro rozvoj publika v Review, a notoricky známá noční sova. Ve večerních hodinách se cítím nejkreativnější, nejproduktivnější a nejvíce nabitý energií - ale to se nepřekládá dobře jako někdo s prací od 9 do 5. Když mě tedy spánkový tým oslovil s tímto projektem, byl jsem nadšený, že jsem mohl rozbřesknout budíky východu slunce. Krása ranních rutin mě vždycky zaujala, ale jakmile zazněl poplach - ehm, alarmy—Zvuky, nemůžu překonat svoji ochablou a pomalou náladu, dokud nezasáhne moje každodenní káva.

Jako někdo, kdo má ráno odpor, a nikdy nezkoušel alarm východu slunce, jsem začal s prázdnou břidlicí. Byl jsem schopen zvážit, zda alarmy pomohly zlepšit můj spánkový cyklus a hladinu energie po celý den. Samozřejmě v týmu Recenzovaných bylo spousta lidí, kteří mě provedli tím, co očekávat. Naše spisovatelka spánku Lindsey Vickersová (která se z tohoto typu alarmu vůbec neprobudí) a šéfredaktorka životního stylu Amy Roberts (která přísahá na svůj starší model svítání Philips Philips), co sdílela dělá pro dobrý faux svítání.

Zkoušky

Měřič světla 1

Zápočet: Zkontrolováno / Felicity Warner

K měření maximální intenzity světla každého alarmu východu slunce jsem použil profesionální měřič světla Spectra Cine 18002-A. I když intenzita světla nemusí nutně znamenat, že se jedná o kvalitní svítilnu alarmu východu slunce, shromažďování těchto údajů bylo užitečné pro pochopení toho, jak mohou a měly by se dostat jasné alarmy východu slunce na trhu.

Všechny návštěvy alarmu východu slunce jsem provedl ve své dětské ložnici, když jsem byl na návštěvě u rodičů na Floridě. Naštěstí byla místnost předem vybavena zatemňovacími závěsy, které blokují prakticky veškeré sluneční světlo (a floridské teplo). Tyto záclony pomohly zachovat stejné a spravedlivé nastavení testování, což umožnilo doslova svítit alarmům východu slunce.

Prozkoumala jsem všechny funkce, které každé zařízení nabízí, včetně meditace nebo dechových cvičení, terapie západem slunce, která mě uklidnila ke spánku, a zvuky přírody, které mě uklidnily po celý den. Poté jsem každý produkt používal alespoň dvě noci - a ráno -, abych zažil probuzení a doprovodný alarm a pokaždé vyzkoušel nový zvuk nebo nastavení světla.

Také jsem změřil maximální jas každého světla pomocí měřiče světla - Profesionální měřič světla Spectra Cine 18002-A, být přesný.

Co byste měli vědět o budících Sunrise

Simulace úsvitu (nebo umělé svítání), používá postupné zvyšování umělého světla k napodobování přirozeného východu slunce. Používá se jako profesionálně předepsaný lékařský předpis léčba poruch nálady, jako sezónní afektivní porucha (nazývané také SAD), které mnozí zažívají během extra tmavé zimní měsíce.

Nechtěli bychom jít tak daleko, abychom navrhli tyto východy slunce jsou zařízení pro světelnou terapii a nejsme lékaři, ale stále si myslíme, že mnoho lidí, kteří je používají, vidí velké výhody. Tyto alarmy mohou probuzení usnadnit i těm, kteří nemají určité zdravotní potíže. Simulace fungují tak, že vyzařují světlo, které postupně zesvětluje - světlo proniká vašimi víčky a spouští přirozená reakce těla na probuzení, díky čemuž je proces méně nepříjemný a jednodušší, než když používáte něco jako budík tón.

Většina průměrných spotřebitelů může využívat simulaci úsvitu a může z ní mít prospěch. Studie ukazují tato simulace úsvitu může pomoci zlepšit pohodu, náladu a kognitivní výkon, což vše připisuje tomu, jak se cítíme po celý den.

Existuje spousta možností, ze kterých si můžete vybrat, z nichž mnohé přesahují pouhé světlo simulace úsvitu - od barevných režimů západu slunce až po meditační cvičení a simulace západu slunce před spaním.

Mohou budíky Sunrise zlepšit váš spánek?

Jako denní (neboli noční) tvorové fungují lidské bytosti na základě takzvaného „cirkadiánního rytmu“ - souboru fyzických, duševních a behaviorálních změn, ke kterým dochází ve 24hodinovém cyklu. Je to z velké části založeno na světlých a tmavých vzorcích slunce, které řídí naši přirozenost biologické hodiny.

Když je tento přirozený rytmus odhoden vnějšími faktory, jako je jet lag nebo vyzařující modré světlo elektronika, funkce v těle, jako je uvolňování hormonů, trávení a tělesná teplota ovlivněna. Znatelné vnější známky narušeného cirkadiánního rytmu může zahrnovat potíže se zaspáním nebo usnutím, nadměrná ospalost během dne a ve vážných případech deprese nebo úzkost.

V moderním světě pracovní doba často určují plány spánku a neustálý přístup k elektronice ztěžuje vyhýbání se modrému světlu. Nikdy nebylo snazší odchýlit se od biologických hodin vašeho těla, což je místo, kde mohou přicházet východy slunce. Nechtěli bychom jít tak daleko, abychom řekli, že to napraví váš cirkadiánní rytmus, i když budete nadále používat telefony v noci, ale ranní sluneční záření je klíčem k udržení přirozeného cyklu - a tato zařízení možná Pomoc.

Pro koho jsou Sunrise Alarms nejlepší?

Vzhledem k tomu, že budíky na východ slunce vás postupně probouzejí ke světlu, měly by být mnohem méně nepříjemné než oslnění zvukového alarmu (i když jsou často přerušovány zvukovým alarmem, pro případ, že vás světlo nepohne). Pokud spíte v zatemněné místnosti nebo musíte vstát před samotným východem slunce, stojí za to vyzkoušet budík na východ slunce.

Funkce simulace západu slunce vám také může pomoci usnout a ukončit noc. To může být užitečné, pokud strávíte hodiny po skutečném západu slunce před obrazovkami nebo ve světlých místnostech (tedy většina z nás) a zejména pro ty, kteří žijí v severnějších oblastech USA - jako recenzovaní zaměstnanci poblíž našeho Cambridge, Massachusetts, sídlo - kde slunce zapadá již brzy jako 16:30 během zimy.

Přestože produkty východu slunce mohou potenciálně pomoci zlepšit váš plán spánku a celkové zdraví spánku, je důležité si uvědomit, že Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) neschvaluje ani nereguluje přístroje pro světelnou terapii.

Mnoho značek může nezávisle testovat své výrobky - například společnost Philips tvrdí, že je vybavena funkcí SmartSleep Sleep a Wake-Up Light jsou „klinicky prokázáno, že fungují“. Toto tvrzení je však komplikované, protože je pravděpodobné, že vychází z testů společnosti do provozu. Pokud hledáte produkt východu slunce k léčbě zdravotních problémů se spánkem nebo poruch nálady, je důležité nejprve promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče.


Další budíky Sunrise, které jsme testovali

Hatch Restore

Tvrdil bych, že Hatch Restore je nejvíce esteticky příjemný ze šarže, kterou jsme testovali, a to až po elegantní obal, do kterého přichází. Tento budík je mnohem menší než některé z ostatních, což může být skvělá volba pro někoho, kdo má omezenou nemovitost u postele.

Hatch nabízí neuvěřitelně přizpůsobitelný zážitek z probuzení a usínání, přičemž vše je ovládáno pomocí aplikace pro smartphone. Když jsem poprvé použil budík, byl jsem ohromen množstvím dostupných možností a kombinací. Kromě práce jako východu slunce může Hatch Restore také pomoci uživatelům implementovat noční rutinu. Dodává se s celou řadou přírodních a zvukových scén s bílým šumem, příběhy před spaním, meditace s průvodcem, 22 barevných přechodů východu a západu slunce, přizpůsobitelný jas a intenzita odstínu a další.

Přestože žárovka měla spoustu barev, nezdálo se, že by úplně napodobovala východ nebo západ slunce - spíše to bylo jen pěkné světlo na usnutí nebo probuzení. Zdálo se, že jiné značky, jako je Philips, lépe replikují přirozené sluneční světlo a účinky stoupání a tuhnutí, což stojí za zvážení, pokud si chcete koupit východ slunce poplach.

Když to prozkoumala naše spisovatelka spánku, Lindsey Vickersová Hatch Restore, stěžovala si, že ji v měsíci testování slunce východ slunce nikdy neprobudil - vždy to byla výstražná zvonkohra. Neměl jsem problém probudit se na světlo před výstražným tónem. Možná jsem lehčí spáč nebo moje ložnice je tak tmavá, že jsem byl na světlo mimořádně citlivý. Pokud ale máte hlubokou spánek s částečně osvětlenou místností, nemusí to být nejlepší sázka.

Jedna poznámka: K dispozici je roční předplatné 49,99 USD na přístup k většině možností meditace a zvukové krajiny Hatch. Můžete si však užít bezplatnou zkušební verzi předplatného po dobu šesti měsíců.

Navzdory tomu, že se Hatch Restore nehodnotil jako náš nejlepší výběr, byl jedním z mých oblíbených východových alarmů, které jsem použil. Miloval jsem jeho elegantní design, pohodlí a přizpůsobení. Všechna ta personalizace však mohla přijít s dodatečnými náklady a její žárovka nebyla nejlepší ve své třídě.

Klady

  • Zcela přizpůsobitelné

  • Četné možnosti zvuku

  • Elegantní, nízkoprofilový design

Nevýhody

  • Kvalita světla nebyla nejlepší

  • Roční předplatné pro přístup ke všem funkcím

Koupit nyní na Amazonu
129,99 $ z Best Buy
173,87 $ od společnosti Walmart
129,99 $ z Target

Lumie Bodyclock Shine 300

Značka Lumie se sídlem ve Velké Británii se specializuje na produkty světelné terapie SAD, světla pro probuzení a světla péče o pleť s důrazem na vědecký výzkum.

Důsledně jsem si užíval jeho Bodyclock Shine, navzdory omezeným možnostem osvětlení. Když „slunce“ začalo stoupat, příjemně jsem se probudil, než zazněl alarm, a shledal jsem kvalitu žárovky téměř stejně dobrou jako Philips. Zatímco Lumie má pouze jedno barevné schéma, můžete upravit jas, a když ho spustíte v opačném směru, světlo napodobuje západ slunce a mění se z jasně bílé na růžovou a tmavě červenou. I když mě světlo probudilo bez problémů, nejsem si jistý, jestli je to tak realistické jako Philips SmartSleep. Lumie postrádá některé z těch přirozenějších žlutých a oranžových odstínů, i když její kopulovitý tvar účinně rozptýlil světlo po mém pokoji.

Podobně jako Hatch Restore má tento budík vysokou estetiku díky jasnému LED displeji a dekorativní látkové základně zakrývající reproduktory. Hodiny samy o sobě byly lehké - téměř levné - ale nic, čeho bych se brzy bál zlomit. Bodyclock Shine 300 nabízí 15 zvuků - včetně některých jedinečných, například „Kitten Purring“ (ano, jen klid, vrnící hluk) a „Café“ (což zní jako rušná kavárna).

Prvních pár ráno jsem měl potíže s tlačítkem odložení. Opatrně jsem poklepal na žárovku zařízení, ale budík se nezastavil. Až poté, co jsem na něj poklepal větší silou, funkce snooze konečně nastartovala. Pokud jste něco jako já, myšlenka příliš tvrdého plácnutí na drahé zařízení přichází s určitou úzkostí - možná je to součást křivky učení.

Klady

  • Tvar kopule poskytuje jasný východ slunce

  • Esteticky příjemné

  • Snadné použití

  • Unikátní možnosti zvuku

Nevýhody

  • Jedno barevné schéma

  • Postrádá speciální funkce

Koupit nyní na Amazonu
245,00 $ od společnosti Walmart

Budík hOmeLabs Sunrise

Jako další levná volba nabízí budík Homelabs elegantní vzhled s kruhovou dotykovou obrazovkou LED a okolním světlem. To vzhled mnohem dražší, než je. Nastavení patřilo mezi nejjednodušší, jen s několika fyzickými podsvícenými tlačítky, které se učením nezabralo dlouho.

Žárovka budíku obsahuje sedm barevných schémat, která můžete přiřadit režimu východu slunce, západu slunce nebo oběma. Výchozí nastavení je světle žlutá a další možnosti jsou fluorescenční neony, jako je zelená a růžová. Jsou skvělé pro nastavení bezstarostné nálady a viděl jsem, jak tuto funkci milují dospívající.

Zařízení má také šest zvuků - některé zvuky přírody, hlasitý tón budíku a několik nepopsatelných hudebních klipů. Sedmý „zvuk“ není vůbec žádný, takže si můžete vybrat, zda vás hodiny nechají probudit pouze samotným světlem (což bych nedoporučoval, pokud se potřebujete probudit v určitou dobu).

Za přibližně 25 USD je to slušná volba - mějte na paměti, že dostanete to, za co zaplatíte. Můžete zjistit, že kvalita žárovky je špatná. Nijak nenapodobuje žádný východ nebo západ slunce, protože efekty rozjasnění a stmívání nejsou postupné ani plynulé. Některá nastavení barev také způsobovala nepříjemný vysoký vyzváněcí zvuk, když bylo světlo osvětleno.

Kvalita zvuku byla možná nejhorší ze všech - každý tón zněl tlumeně a zkresleně. Také si nejsem jistý, jak dlouho by zařízení vydrželo na základě kvality žárovky a sestavení reproduktoru. Ale pokud jde o rozpočtová zařízení, bude to probudit vás a vytvořit zábavné světelné efekty, ne-li realistický východ slunce.

Klady

  • Vypadá dražší

  • Ovládání pomocí dotykové obrazovky

  • Několik barev

Nevýhody

  • Levná kvalita reproduktorů

  • Fluorescenční barvy

  • Šum zpětné vazby u určitých barev

Koupit nyní na Amazonu
24,97 $ od společnosti Walmart

iHome Zenergy Dream Mini iZBT7

Pro své virtuální východy a západy slunce má zařízení iHome několik barevných kombinací, včetně duhové směsi a modrého, červeného a oranžového přechodu. Zařízení také nabízí některé zábavné funkce, například řízenou meditaci s uklidňujícím světelným displejem. Navíc můžete zařízení použít jako reproduktor Bluetooth, takže jsem mohl přehrávat hudbu z telefonu, když jsem se v noci držel dolů - rozhodně plus v mé knize.

Skutečné osvětlení východu a západu slunce se však nesrovnalo s ostatními v tomto seznamu. Světlo v nejjasnějším světle mělo nejtemnější záři party, jak prosvítá sítí, která zakrývá reproduktor. Tím se vytvořila nádherná záře, ale nejsem si jistý, zda se ráno světlo probudilo - spíše mě budil zvuk alarmu.

Pokud chcete budík s některými skvělými bonusovými funkcemi, je iHome dobrou volbou. Pokud však hledáte pouze funkci východu slunce, myslíme si, že je lepší zvolit si jednu s lampou vyšší kvality.

Klady

  • Spousta barev a přechodů

  • Dýchací cvičení

Nevýhody

  • Nereálný východ a západ slunce

  • Nedostatek postupného zesvětlení nebo stmívání

  • Možná vás nevzbudí před tónem budíku

Koupit nyní na Amazonu
59,97 $ od společnosti Walmart
73,58 $ z Home Depot
72,99 $ od Abt

Další články, které by vás mohly bavit

  • Nejlepší spánkové masky
  • Nejlepší špunty do uší na spaní
  • Ideální teplota pro spánek - a jak ji získat
  • Tato jedna věc mi pomáhá spát 8 hodin každou noc

© 2021 Recenze, divize společnosti Gannett Satellite Information Network LLC. Všechna práva vyhrazena.
Doporučení volí nezávisle recenzenti. Nákupy provedené prostřednictvím našich odkazů nám mohou vydělat provizi.

instagram story viewer