http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Životní Styl

Recenze Alo Moves: Stojí aplikace pro jógu za to?

Klady

  • Personalizovaná doporučení třídy

  • Široká škála cvičení

Nevýhody

  • Dražší než ostatní

Jak Alo Moves funguje?

ahoj

Uznání: Alo Moves

Alo Moves nabízí mnoho různých druhů jógy a cvičení.

Alo Moves je aplikace na jógu od, uhodli jste, Alo jóga, módní řada pro volný čas, kterou zbožňují celebrity jako Kendall Jenner a Gigi Hadid. Aplikace je k dispozici online a dále iOS a Android zařízení. Po 14denní bezplatné zkušební verzi stojí 19,99 $ měsíčně nebo 199,99 $ ročně, ale pokud si chcete jen udělat zkušební verzi, můžete své členství zrušit ihned po registraci a používat aplikaci do 14 dnů nahoru. Zrušení byl přímý proces, který mi trval asi 30 sekund.

Alo nabízí mnoho různých typů kurzů jógy, včetně vinyasa, hatha, ashtanga a regeneračních. Kromě jógy má Alo hodiny fitness, jako je HIIT, barre a pilates, a cvičení všímavosti, kde se můžete zaměřit na dechové práce nebo se bavit ve zvukové lázni. Třídy se pohybují od asi 10 minut do 90 minut, ačkoli většina z nich je někde mezi 20 a 60 minutami. A kromě mnoha třídních stylů má Alo Moves přes 70 různých instruktorů (všichni oblečeni, přirozeně, v

instagram viewer
Alo oblečení), takže určitě najdete styl výuky, který vám vyhovuje.

Po přihlášení k bezplatné zkušební verzi vás Alo vyzve k účasti v kvízu o preferovaném stylu výuky, úrovni dovedností a cílech, abyste zúžili svou rozsáhlou knihovnu, která zahrnuje více než 3 000 tříd. Myslel jsem, že kvíz byl dostatečně podrobný, abych doporučil vynikající kurzy pro mé současné schopnosti a fitness cíle, aniž bych se cítil rušivě dlouhý.

I když to můžete přeskočit, velmi doporučuji absolvovat kvíz (a znovu ho zopakovat, pokud se změní vaše cíle nebo schopnosti). Jakmile to dokončíte, aplikace vygeneruje přibližně 20 až 25 navrhovaných tříd. Kvíz byl pro mě mrtvý - žádné z předložených doporučení nevypadalo nudně nebo jako by neodpovídalo mým zájmům. Kromě jednorázových kurzů si můžete vybrat „sérii“, „výzvu“ nebo „seznam skladeb“. Série a výzvy jsou kolekce tříd vyučovaných jedním instruktorem všichni pracují na dosažení cíle nebo mají jeden styl jógy, zatímco seznamy skladeb mají podobné téma, ale nemusí být nutně vyučovány stejným instruktorem nebo zaměřeny na konec fotbalová branka.

Většina tříd vyžaduje pouze a podložka na jógu, ale několik naznačuje další rekvizity jako bloky a pásky. Alo však v popisu videa uvádí výbavu požadovanou pro každou třídu, takže pokud potřebujete něco navíc, budete vědět, než relaci zahájíte.

Co na Alo Moves miluji

bojovník

Kredit: Recenzováno / Betsey Goldwasser

Alo Moves mi usnadnilo vyzkoušení různých typů tříd.

Jednoduchým, ale podstatným prvkem aplikace nejsou jen třídy, které nabízí, ale jak Alo doporučuje třídy ve svém rozložení. Alo doporučil kurzy, které jsem již řekl, že mě bavily, jako regenerační jóga a Pilates, ale také navrhl jednotlivé kurzy, série a seznamy skladeb, které začlenil prvky z těchto disciplín do různých stylů cvičení, jako je „maximální hlavní výzva“ a „odpolední energetická podpora“, takže jsem mohl zkusit něco nového. Díky Alovým doporučením trvalo sotva nějaký čas najít třídu (nebo několik), z nichž jsem byl nadšený Snažím se, což mi ušetřilo spoustu času, který jsem obvykle strávil procházením YouTube, abych našel slušné třída.

A pokud doporučované třídy v té době nebyly úplně v pořádku, stačilo rychlé filtrované hledání, abych našel přesně to, co jsem hledal. Hledání tříd a sérií je snadné, protože můžete filtrovat podle instruktora, stylu, obtížnosti, intenzitu a trvání a uložit třídy, které se vám líbily nebo si chcete uložit jako záložku do budoucna, do „mého praxe “. Protože mnoho tříd je založeno na tělesné hmotnosti, necítil jsem, že moje možnosti jsou omezené, i když mám doma jen podložku.

Doporučení jsou kategorizována podle stylu cvičení, například „tipy pro vinyasu pro vás“ a „tipy pro vás,“ ale zahrnují také doplňky k prozkoumání, jako „Denní hodiny pro vás“ (Alo každý den doporučuje tři třídy různých stylů) a nové „výzvy“, které vás mohou tlačit k prozkoumání nového cvičení styly. Jednoduché rozložení usnadnilo prozkoumávání kurzů, aniž by se cítilo ohromeno bohatými možnostmi.

Kromě technických funkcí je kvalita hodin Alo odlišuje od ostatních aplikací pro jógu. Moji učitelé měli energickou, pozitivní energii (možná proto, že jsem řekl Alo Moves, mě bavilo „hravé“ instruktoři) a uklidňující přítomnost, díky které jsem se snadno vzdal všech stresujících faktorů a soustředil se na ně pohyby. Obnovující cvičení jógy měla pomalé, ale ne nudné tempo a poskytla mi spoustu času, abych se ponořil do každé pozice pro hluboký úsek. Třídy vinyasa s vyšší energií mi umožnily uvolnit napětí a vybudovat rovnováhu a sílu a zanechaly ve mně pozitivní pocit a energii. Celkově se mi Alovy hodiny líbily stejně jako mé zážitky ve studiu - možná ještě víc. S touto aplikací jsem mohl v rušných dnech vtěsnat kratší relace a nemusel jsem se starat o schlepping do a ze studia.

Užíval jsem si každou hodinu, kterou jsem absolvoval, ale nemohl jsem se nabažit meditačních zvukových koupelí. Zvuková lázeň je třída meditace, která využívá k uvolnění těla a mysli okolní hluk (obvykle vytvářený tradičními křišťálovými miskami, gongy a činely). Tyto zvukové lázně mi pomohly dostat se do nejhlubšího spánku, jaký jsem za několik týdnů měl, a rychle se staly součástí mého před spaním.

Po asi měsíčním používání aplikace jsem měl pocit, že jsem pokročil, stal se silnějším, flexibilnějším a znalým různých typů toků a stylů meditace.

Co se mi na Alo Moves nelíbilo

Mám jen velmi málo stížností na Alo Moves. Měl jsem však nějaké drobné problémy s pokyny uvedenými během hodin. Ačkoli většina instruktorů poskytla dostatečný popis každého pohybu a vysvětlila, co bych měl dělat a cítit, občas jsem cítil že instruktoři předpokládali, že lidé, kteří se účastní kurzů, již věděli, jak se dostat do každé pozice, a zjistili, že chci podrobněji návod. Jsem spíše začínající jogín, takže jsem čas od času potřeboval nějakou pomoc navíc, zvláště pokud jde o méně běžné pózy, které jsem předtím neudělal. Dokázal jsem se podívat na instruktora a zrcadlit jeho pohyby, takže to tak nebylo také hodně nepříjemností, ale stále to byla jedna oblast, která mi chyběla.

Co říkají recenzenti

alo2

Zápočet: Alo

Recenzenti také milují Alo Moves.

Alo Moves nezobrazuje recenze na svých stránkách, ale má více než 13 000 hodnocení a 4,9 hvězdiček v Apple App Store a více než 6 000 hodnocení a 4,3 hvězdičky na Google Play. Z těchto recenzí téměř každý souhlasí s tím, že Alovy třídy nemají v kvalitě obdoby. „Už cítím mnohem větší flexibilitu a rozhodně mnohem více síly,“ píše recenzent. „Už teď můžu říct některé ze zábavných,„ nepřístupných “póz, kterých jsem vždy chtěl dosáhnout, jsou pro mě hned za rohem! Miluji tuto aplikaci a doporučil bych ji komukoli! “

Někteří uživatelé však považují aplikaci za závadnou a domnívají se, že funkce vyhledávání by mohla vylepšit. Při používání aplikace jsem nezažil žádné závady, ale můžete se setkat s některými, pokud je váš telefon náchylný k nim. Také jsem si myslel, že je snadné hledat nové třídy a nezaznamenal jsem žádné problémy, ale recenzenti uvedli, že pokud používáte Apple TV.

Stojí Alo Moves za to?

ahoj

Zápočet: Alo

Alo Moves rozhodně stojí za stažení.

Za 19,99 $ měsíčně nebo 199,99 $ ročně je Alo Moves jednou z dražších aplikací, které jsme testovali. Ale vzhledem k tomu, že jsem aplikaci používal alespoň dvakrát nebo třikrát týdně a měsíční předplatné je zhruba stejná cena jako pro jednu třídu osobně, věřím, že rychle získáte své peníze hodnota.

Všichni řekli, že dávám Alo Moves hlasitě ano, stojí to za to pro každého, kdo se chce vážně věnovat cvičení jógy doma. Nabízí dostatek kurzů, které vás nenudí, snadno se používá a má úžasné instruktory. To vše dohromady mě přimělo milovat svůj čas na podložce a udržoval mě v návratu den za dnem.

Související obsah

  • nejlepší právě teď

    Nejlepší aplikace pro jógu roku 2021
  • Vlastnosti

    8 neuvěřitelně užitečných rekvizit na jógu pro domácí cvičení

Produktoví odborníci na Zkontrolováno pokryjte všechny své nákupní potřeby. Sledovat Recenzováno dne Facebook, Cvrlikání, a Instagram nejnovější nabídky, recenze produktů a další.

Ceny byly přesné v době publikování tohoto článku, ale postupem času se mohou měnit.

Koupit nyní na Alo Moves

Seznamte se s testerem

Esther Bell

Esther Bell

Spisovatel zaměstnanců, zdraví a fitness

Esther je autorkou časopisu Review, kde se věnuje všemu zdraví a fitness.

Podívejte se na všechny recenze Esther Bell.

Kontrola naší práce.

Používáme standardizované a vědecké testovací metody, abychom zkontrolovali každý produkt a poskytli vám objektivně přesné výsledky. Pokud jste ve svém vlastním výzkumu našli jiné výsledky, napište nám a my poznámky porovnáme. Pokud to vypadá podstatně, rádi produkt znovu otestujeme, abychom se pokusili tyto výsledky reprodukovat. Konec konců, vzájemná hodnocení jsou kritickou součástí každého vědeckého procesu.

Napište nám e -mail
instagram story viewer