http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Zdraví A Fitness

Recenze Balanced Body MOTR: Stojí to za cenu?

Učím jógu. Zvedám váhy. Každé úterý a pátek ráno chodím do parku na HIIT. Vaše dívka v zásadě ráda cvičí. Ale během karantény se moje tělocvična a studio jógy, stejně jako většina lidí, zavřely, takže jsem byl nucen přejít na domácí cvičení. Začal jsem silně (bez slovní hříčky), ale během několika týdnů mi chyběla motivace. Další tok jógy na vyžádání? Meh. Další den se snaží singl vydělat pár činek Se mi podařilo najít? Prosím ne. Byl jsem v říji.

Tehdy jeden z mých oblíbených učitelů Pilates tady v Baltimoru navrhl, abych zkusil Vyvážené tělo MOTR. Tato mašinka ve výši 350 $, která na první pohled vypadá jako nadrozměrná podložka na jógu se odvíjí do cvičebního zařízení na rozdíl od čehokoli, co jsem kdy viděl - něco jako pěnová PVC trubka se setkává s prádelní šňůrou na kladce. Oblékl jsem si své nejlepší Lululemons, vyčistil místo v mém obývacím pokoji a pustil se do práce (a tím myslím pulzování, protahování a válcování, jak je popsáno v přiloženém ukázkovém cvičení). Tady je moje recenze MOTR a to, zda tento domácí reformátor Pilates stojí za peníze.

Co je MOTR vyváženého těla?

The MOTR (což znamená Movement On The Roller) je reformátor Pilates, pěnový váleca trenér odporu vše v jednom. „Vyvinutý instruktorem Pilates a fitness nadšencem Daryou Bronston, umožňuje jedinečný a inovativní design MOTR cvičit v osmi různých polohách těla a rychle přepínat odpor při cílení na různé oblasti, “ the čte popis produktu.

S kabely, které nabízejí až devět liber odporu na každé straně spolu s trubkou z pěnového válce, může být MOTR používá se pro širokou škálu cvičebních režimů včetně protahování, silového tréninku, agility, rovnováhy a dokonce kardio.

Co mám na MOTR rád

Motr

Zápočet: Recenzováno / Amanda Tarlton

Použil jsem Motr na všechno od hrudních mušek po zvedání nohou.

Nejlepší na MOTR je podle mého názoru to, jak je univerzální. Jak jsem slíbil, byl jsem schopen jej použít k tréninku odporu (dělal jsem hrudní mušky, zvedání nohou, zpětné lankové provazy, zaslechl lisy a další), kardio (zkuste prsty například trubice), rovnováha (stál jsem na MOTR pro jednonohé „mrtvé tahy“) a zotavení (trubice nabízí určitou pevnost k vybočení zad nebo nohy). Protože to dokáže tolik, musím se tím ještě nudit - a mám rád, že bez ohledu na to, na jakých fitness dovednostech chci pracovat, ať už jde o zlepšování agility, posilování mých abs nebo protahování /válcování pěny po dlouhém dni sedění u počítače může MOTR pomoci.

Další výhodou je, že Balanced Body poskytuje aplikaci pro váš telefon se stovkami ukázkových cvičení, která můžete dělat s MOTR, spolu s několika následnými cvičebními videi. „Kartičky“, které vysvětlovaly každé cvičení, mi připadaly snadno srozumitelné a inspirovaly mě k tomu, abych byl kreativní a kombinoval své oblíbené k vytvoření vlastního cvičení. Je to užitečná funkce - a byla by také pro začátečníky - protože mi přesně ukázala, co dělat a jak to udělat, a cvičení byla rozdělena do kategorií (kardio, rovnováha atd.), takže jsem mohl snadno listovat a najít to, co jsem hledal pro.

Související obsah

  • Vlastnosti

    8 způsobů, jak zůstat v bezpečí při cvičení venku.
  • Vlastnosti

    Tyto squat stroje slibují perfektní zadek - ale přináší buď?

Také se mi líbí, jak snadné bylo MOTR nastavit - všechno se zasune přímo na místo - a že celá mašinka když skončíte, úhledně se zhroutí do 43-palcové válcové trubky, tj. nezabírá mnohem více místa než A podložka na jógu. Můžete si ho vzít i na cesty tím, že si provléknete popruh přes rameno - za pěkných dnů jsem ho přinesl do parku. Kromě toho je změna odporu během cvičení hračkou. Chcete-li zvýšit intenzitu, stačí stisknout tlačítko a klikne na další úroveň.

Co se mi na MOTR nelíbí

Jako někdo, kdo pravidelně zvedá 50 a více liber v den paže, maximální odpor kabelů o devíti librách mi nedal to spálení, na které jsem zvyklý na většinu cvičení. To znamená, že pokud jste někdo, kdo pravidelně necvičí na sile nebo kdo rád dělá nízké zátěže a vysoké opakování (tj. Vytrvalostní silový trénink), kabely jsou v pohodě.

Také jsem zjistil, že nápady na cvičení pro MOTR jsou velmi omezené. Protože MOTR není tak běžný jako například stabilizační míč nebo odporový pás (oba najdete stovky online Cvičení pro), měl jsem opravdu jen ukázkové cvičení, které poskytlo Balanced Body, plus několik cvičení na YouTube z jiných Trenéři. A zatímco jsem mohl sestavit svou vlastní rutinu z cvičení poskytovaných v aplikaci, jsem někdo, kdo hodně dává přednost sledování spolu s videem nebo tréninkem od profesionála (jinak nemám motivace!).

Stojí MOTR vyváženého těla za nákup?

Motr

Zápočet: Vyvážené tělo

Skládá se úhledně do trubky velikosti jógy.

Navzdory tomu, že jsem při určitých cvičeních chtěl větší odpor, nemohu popřít, že MOTR je všestranná zábava - a efektivní! - způsob, jak si zacvičit doma. Jsem schopen opravit Pilates, aniž bych opustil svůj obývací pokoj, a jsem rád, že to může vylepšit téměř jakýkoli typ cvičení nebo pohybu, po kterém toužím, od HIIT přes ab work až po strečink. I když se jedná o investici za 349 $, pokud ji používáte často, stojí to za to, když ji porovnáte s průměrnou cenou osobní kurz Pilates, který se pohybuje od 25 do 35 USD za třídu - po přibližně 10 cvičeních MOTR jste to vynahradili náklady. Nicméně, pokud jste někdo, kdo chce přednastavenou rutinu nebo kdo potřebuje více než devět liber odporu, MOTR nemusí být vaší nejlepší volbou.

The MOTR je v současné době na Amazonu vyprodáno - ale můžete často kontrolovat, zda je zpět na skladě. A pokud mezitím hledáte cenově dostupnější variantu domácího Pilates, doporučuji 10/10 Vyvážený tělový pilates prsten, které můžete použít ke zvýšení odolnosti vašich tréninků. Vlastním to a miluji, jak snadné je jeho použití a že většinu pohybů Pilates vyžaduje další intenzita držte nebo mačkejte prsten mezi rukama, nohama nebo nohama (nebo jakoukoli kombinací) z toho).

Produktoví odborníci na Zkontrolováno pokryjte všechny své nákupní potřeby. Sledovat Recenzováno dne Facebook, Cvrlikání, a Instagram nejnovější nabídky, recenze produktů a další.

Ceny byly přesné v době publikování tohoto článku, ale postupem času se mohou měnit.

brainans.com