http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Sluchátka

Jak lze jednoduchými kroky zabránit ztrátě sluchu způsobené hlukem

Pokud jste někdy strávili nějaký čas na koncertě, který byl příliš blízko reproduktorů, pravděpodobně víte, jaké to je, když máte poškození sluchu. Odejít z koncertu a svět bude znít jako pod vodou, s nezaměnitelným vyzváněním, které může trvat hodiny.

Většina lidí ví, že opakované vystavení traumatu, jako je tato - nebo dokonce jednorázové události, jako je výstřel blízko ušního bubínku - může vést k trvalé ztrátě sluchu. Nemusíte si však být vědomi toho, že typické každodenní zvuky, jako je smartphone se zásobními ušními ušima při maximální hlasitosti, mohou rovněž způsobit poškození.

Říká se tomu šumová ztráta sluchu a je mnohem převládající, než si myslíte. Je to zvláště nebezpečné mezi dětmi, s ničivými účinky, které mohou přetrvávat po zbytek vaší lfe.

Zde je vše, co potřebujete vědět o hlukové ztrátě sluchu, jejích účincích a jak tomu můžete zabránit několika jednoduchými kroky.

Kontrola sluchu

Kredit: Getty Images

Vystavení trvalým hlasitým zvukům po celý život může mít za následek oslabení sluchu později v životě.

instagram viewer

Co je to hlukem indukovaná ztráta sluchu?

Podle CDC, hlukem indukovaná ztráta sluchu je ztráta sluchu způsobená poškozením vláken ve vašem vnitřním uchu, které jsou zodpovědné za váš sluch. Tento druh poškození může být způsoben jediným hlasitým výbuchem nebo opakovaným vystavením příliš hlasitým zvukům.

Ačkoli některé studie naznačují určité druhy sluchu (zejména způsobené výbuchy zvuku) může být v některých případech reverzibilní, nejrozšířenějším názorem je, že většinu forem hlukem indukované ztráty sluchu nelze léčit lékařským zásahem. Nejlepší léčbou v tomto případě je prevence.

Ochranné sluchadlo

Kredit: Getty Images

Pro pracovníky v průmyslovém prostředí s velkými hlasitými stroji je důležité vždy chránit váš sluch.

Jak dochází ke ztrátě sluchu způsobené hlukem?

Hluk způsobená ztráta sluchu není jako zlomená paže; často se to stává postupně, aniž byste si toho všimli, což ztěžuje diagnostiku.

Ačkoli přesný práh, kde dojde k poškození, je zdrojem debaty, současné pokyny pro bezpečné naslouchání mají omezit expozici průměrné „dávce“ 85 dB (a) po dobu 8 hodin denně. Pokud jde o kontext, 85 dB (a) je přibližně rovnocenné s tím, že je v blízkosti odpadu nebo mísiče odpadu, zatímco je spuštěno.

Podle našich testů však i levné sluchátka mohou být průměrně blížící se 105 dB (a). Ačkoli 8hodinová dávka 85 dB (a) je pravděpodobně v pořádku, čas se zkrátí na polovinu pro každou 3dB (a), kterou jdete nahoru. Takže 88 dB (a) je bezpečné pouze čtyři hodiny, 91 dB (a) dvě, 94 pouze pro jednu. Těch 105dB (a) uší? Mohli by potenciálně způsobit poškození během několika minut.

Jaké jsou účinky?

Jsou děsivější, než si myslíte. Neschopnost slyšet každodenní věci je nejzřetelnější, ale z toho vyplývají i knock-on efekty. Existují studie, které ukazují, že ke ztrátě sluchu u dospělých může přispět sociální izolace, snížená kognitivní funkce, Deprese, a snížená schopnost se zotavit ze stresu, a dokonce i časný nástup demence.

U dětí mohou být účinky ještě ničivější. Ztráta sluchu může mít hluboké dopady na akademický výkon a sociální vývoj dítěte. Ztráta sluchu je také kumulativní v průběhu vašeho života, takže se může zhoršovat, jak stárnou do dospělosti.

PuroQuiet

Kredit: Recenzováno / Jackson Ruckar

Sluchátka omezující hlasitost, jako je PuroQuiet, jsou skvělá pro zajištění ochrany sluchu vašeho dítěte.

Je slyšitelná ztráta sluchu léčitelná nebo léčitelná?

Ne že to víme. Přestože existují způsoby, jak snížit dopady ztráty sluchu (jako jsou naslouchátka), neexistuje žádný známý způsob, jak obnovit své přirozené sluchové schopnosti lékařsky nebo chirurgicky.

Jak mohu zabránit ztrátě sluchu způsobené hlukem?

Nejlepší způsob, jak zabránit ztrátě sluchu způsobené hlukem, je zabránit vystavení takovým úrovním zvuku, které poškodí váš sluch.

To znamená používat ochranu sluchu, kdykoli je to nutné, zejména pokud jste potenciálně vystaveni extrémně hlasitým zvukům - nebo dokonce středně hlasitým zvukům po dlouhou dobu. Pracovníci v průmyslových odvětvích, která používají střelné zbraně nebo těžké strojní zařízení, jsou obzvláště ohroženi a jejich životnost je mnohem více ovlivněna hlukem způsobenou ztrátou sluchu.

Jednoduchá sluchátka a iPhone v plné hlasitosti mohou snadno dosáhnout nebezpečné úrovně hlasitosti.

Činnosti související s trávením volného času však mohou také přispět ke ztrátě sluchu. Jak ukázaly naše laboratorní testy, jednoduchý pár klapek na uši a iPhone v plné hlasitosti může snadno dosáhnout více než 105 dB (a). Poslouchání hlasitého zvuku může mít po dlouhou dobu škodlivý účinek a měli byste se tomu vyhnout, kdykoli je to možné.

Děti jsou zde zvláště ohroženy a proto jim doporučujeme používat sluchátka s omezením hlasitosti. Naše zaokrouhlení nejlepší sluchátka pro děti obsahuje doporučení pro naše oblíbená dětská sluchátka, která jsou omezena na objem.

Jak fungují sluchátka s omezeným objemem?

Pro každý pár kabelových sluchátek je maximální hlasitost určena tím, k čemu jsou připojena. Sluchátka, která s vaším telefonem dosahují 100 dB, by mohla zesilovačem zasáhnout 110 dB.

Sluchátka s omezeným objemem fungují tak, že snižují tento příchozí výkon, ale není zde žádná pevná čepice. Připojte „bezpečný“ pár do zesilovače a bude pravděpodobně pro dítě nebezpečné.

Bezdrátová dětská sluchátka jsou trochu bolestivější, ale spoléhají se pouze na vnitřní energii (baterii). Z tohoto důvodu si můžete být jisti, že maximální hlasitost je nejhlasitější, které bude vaše dítě vystaveno - pokud je používáte bezdrátově.

instagram story viewer