http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Zdraví A Fitness

Jak si podle zubaře bělíte zuby doma

V dnešní době nás většina světa vidí od ramen, ať už jde o setkání Zoom s kolegy nebo šťastnou hodinu FaceTime s přáteli. I když se vám může líbit, když se obléknete do tepláků, můžete přemýšlet o tom, že svým úsměvem zanecháte jasnější dojem.

Cena zákroku v kanceláři se může lišit v závislosti na tom, kde bydlíte, ale podle Americké zubní asociace do roku 2020 Průzkum zubních poplatků, průměrná bělící léčba je těsně pod 300 $ a může dosáhnout až téměř dvojnásobku. Dokonce i levnější varianta, která provádí domácí bělící aplikaci doma, se pohybuje od 108 do 495 dolarů kvůli materiálům a výrobě vlastních zásobníků.

Vydejte se na výlet do místní lékárny nebo procházejte internet, kde je na trhu více produktů než kdykoli předtím, které tvrdí, že vám bělí zuby. Možná se ptáte, jestli stojí za vaše peníze. Nejen to, ale skutečně fungují a mohly by vám při tom potenciálně poškodit zuby?

Mluvili jsme s Dr. Adou Cooperem, DMD, zubním lékařem se sídlem v New Yorku a mluvčím ADA, o tom, co je třeba mít na paměti, pokud jde o retušování vašich bílých perel.

Pravidelné kartáčování a používání nití je prvním krokem k jasnějšímu úsměvu

Čištění zubů

Uznání: Getty Images / bernardbodo

Nejlepším způsobem, jak udržet jasný úsměv, je držet krok s dentální hygienou.

Může se to zdát samozřejmé, ale jednoduše péče o zuby je nejlepší každodenní způsob, jak udržet váš úsměv jasný a zdravý, tvrdí Dr. Cooper. Nezáleží na tom, zda používáte manuál nebo elektrický kartáček, pokud jej používáte a každý den si účinně čistíte zuby.

A nezapomeňte na nit. Můžete to dokonce zvážit Waterpik bělící vodní flosser, který nabízí pokročilejší řešení tradičního vlákna.

Podobně standardní čištění zubů je to, co někteří pacienti potřebují, aby se zbavili určitých skvrn a zabarvení, takže nešetřete ani na svých pravidelných návštěvách zubů.

"Produkty pro bělení nejsou určeny k čištění zubů - neodstraňují zubní plak ani bakterie, které mohou způsobit zubní kaz, a neléčí zubní kaz, který způsobuje změnu barvy," vysvětluje Dr. Cooper. "Bělení nenahrazuje základní věci, jako je kartáčování nebo zubní nit a péče o zuby, které potřebujete."

Před výběrem bělícího ošetření se poraďte se svým zubním lékařem

Zubař

Uznání: Getty Images / guvendemir

Chatujte se svým zubním lékařem a zjistěte, zda je pro vás bělení zubů doma vhodné.

Ne všechny skvrny a zabarvení zubů jsou vytvořeny stejně, říká Dr. Cooper. Čištění zubů může odstranit povrchové skvrny, i když jsou na korunkách a výplních. Mohou být také minimalizovány použitím volno prodejního produktu s ADA Seal of Acceptance, jako je Tom’s of Maine Simply White Clean Mint Toothpaste.

Mějte na paměti, že žluté zbarvení má tendenci bělit lépe než šedě zbarvené skvrny, a pokud vaše změna barvy je způsobena stárnutím, pak produkty pro bělení v kanceláři budou pravděpodobně nejvíce efektivní, říká.

Takové postupy mohou vyžadovat, aby váš zubní lékař aplikoval ochranný gel na dásně a jiné tkáně před aplikací bělícího materiálu na vaše zuby, což by mohlo tento materiál aktivovat světlem. V závislosti na výchozím odstínu se váš úsměv může změnit za hodinu nebo dvě. Schváleno ADA Bílá zubní pasta Colgate Optic, na druhou stranu, vyžaduje pravidelné používání po dobu šesti týdnů, aby bylo vidět výsledky, podle značky.

Váš zubař vám také může dát možnost provést domácí bělící techniku. Vyrobí si vlastní bělící podnos a během několika týdnů dodají materiál, který si můžete sami doma aplikovat.

"Metoda, kterou zvolíte, by měla záviset na tom, jaké jsou vaše priority a preference - někteří pacienti nemusí mít pohodlné nošení." nebo spát s domácími podnosy, zatímco jiní mohou být příliš náchylní na citlivost zubů pro ošetření v kanceláři, “Dr. Cooper říká.

Nepokoušejte se bělit zuby domácími prostředky

Prášek do pečiva

Zápočet: Recenzováno / Betsey Goldwasser

Zatímco mnoho produktů k bělení na volném trhu obsahuje sódu bikarbónu, přísada je příliš tvrdá na to, aby se dala aplikovat přímo na zuby.

Když procházíte regály místní lékárny, všimnete si, že obsahuje mnoho produktů k bělení na volném trhu peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu jako aktivní složky nebo bělící prostředky, včetně stále populárnějších a Schváleno ADA Crest 3D White Whitestrips.

Někteří si dokonce mohou pochutnat na dalších známých ingrediencích, jako je prášek do pečiva a dřevěné uhlí, přímo na přední straně obalu, říká Dr. Cooper.

I když vás možná láká jít přímo ke zdroji, většina produktů tyto ingredience používá v menších, bezpečných množstvích. Měli byste se vyhnout opravným prostředkům, které zahrnují aplikaci jemných brusiv přímo na vaše zuby, říká Dr. Cooper a podobně nedůvěřujte ničemu, co jste možná slyšeli o sání citrusových plodů nebo aplikaci jablečného octa vaše zuby. To může zvýšit citlivost a ve skutečnosti způsobit více žlutých zubů než bílých, říká.

"Nejen, že neexistují důkazy o tom, že by vám mohly pomoci vybělit zuby, ale tyto kyselé materiály mohou skutečně zničit zubní sklovinu a poškodit vaše dásně," říká. "Ovoce je určitě skvělá volba výživy, ale ohrožujete zdraví zubů, když je dlouhodobě vystavujete působení této kyseliny."

Při výběru produktu, který je k dispozici na prodej, hledejte pečeť přijetí ADA

Crest Whitestrips

Zápočet: Crest

Podívejte se na pečeť ADA na výrobky na bělení dostupné v obchodě, jako jsou Crest 3D White Professional Effects Whitestrips.

Podle Dr. Coopera je nejdůležitější věcí, kterou byste měli hledat při výběru bělící zubní pasty nebo jiného produktu doma, pečeť ADA of Acceptance.

Když vás prohledat databázi ADA, možná si všimnete, že není tolik možností, kolik byste čekali. Stojí za zmínku, že proces schválení vyžaduje poplatky za aplikaci a licence, což znamená, že ne všechny značky mohou odeslat své produkty. Na druhou stranu víte, že produkty, které tam najdete, jsou bezpečné a účinné.

I s tímto razítkem schválení je stále důležité nejprve se poradit se svým zubním lékařem o jeho lékařskou pomoc, protože koncentrace bělicího prostředku v produktech dostupných na přepážce bude nižší než ošetření, které může provést váš zubař poskytnout.

To znamená, že i když produkt používáte správně, výsledek nemusí být tak znatelný, jak byste si přáli, pokud vaše úroveň skvrn a zabarvení zaslouží postup v kanceláři. Promluvte si se svým zubním lékařem, abyste se ujistili, že metodou, kterou zvolíte, dosáhnete výsledku, který opravdu chcete.

Ujistěte se, že produkty používáte správně, a dávejte si pozor na rizika

Číst štítky

Uznání: Getty Images / LumiNola

Při výběru volitelného produktu na bělení zubů vyhledejte pečeť schválení ADA.

Je klíčem řídit se pokyny k produktu, který si vyberete, protože jakýkoli bělící produkt, který je nadměrně používán, může poškodit zub a dásně, říká Dr. Cooper. Jedním z vedlejších účinků, které pacienti často způsobují při bělení zubů, je citlivost zubů. I když po ukončení bělení může zmizet, nikdy nevíte, zda je tato citlivost vedlejším účinkem bělícího produktu nebo zda je způsobena něčím jiným.

"Zlomené zuby, dutiny, onemocnění dásní, odkryté kořeny mohou všechny způsobit citlivost zubů," říká Dr. Cooper. "Ujistěte se, že pokud tyto věci cítíte, můžete vyloučit všechny tyto další příčiny, a pokud vaše." zubař nemůže najít jinou příčinu citlivosti, pravděpodobně vám doporučí snížit frekvenci bělení. “

Pokud to zní jako vy a dáváte přednost ošetření doma, zvažte Crest 3D Whitestrips Sensitive Teeth Whitening Kit. Podle pokynů jste v jasném hovoru a pijete vodu, zatímco máte na sobě proužky.

Nakonec záleží také na vašich zdravotních návycích

Káva

Uznání: Getty Images / Eshima

Abyste zabránili vzniku skvrn, vypláchněte si ústa po pití kávy, červeného vína, sody a vody.

Určitě je pravda, že tvrzení, že věci jako káva, červené víno, soda a tmavé bobule mohou přispívat k barvení zubů, říká Dr. Cooper.

To neznamená, že se musíte vzdát věcí, které vás baví při hledání bělejších zubů - nezapomeňte si opláchnout po jejich konzumaci vyprázdněte ústa a pokračujte v čištění každý den, abyste snížili pravděpodobnost, že na vás budou mít vliv zuby.

Kouření a žvýkání tabáku může také způsobit skvrny a v tomto případě Dr. Cooper doporučuje, abyste se přestali úplně věnovat, protože zdravotní rizika přesahují vliv na váš úsměv.

Související obsah

  • nejlepší právě teď

    Nejlepší elektrické zubní kartáčky roku 2021
  • Vlastnosti

    7 způsobů péče o zuby, když nemůžete jít k zubaři
brainans.com