http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Životní Styl

Openfit Review: Stojí za to cvičební aplikace s živými kurzy?

Profesionálové

  • Živé třídy pod dohledem trenérů

  • Cvičení jsou zábavná a snadno se začlení do každodenní rutiny

Nevýhody

  • Musí se zaregistrovat alespoň na tři měsíce

  • Je těžké dělat živé hodiny na telefonu

Co je Openfit?

openfitclasses

Zápočet: Openfit

Openfit vám umožňuje absolvovat živé kurzy a předem nahrané programy.

Openfit je platforma pro fitness nabízející streamování živých kurzů, ve kterých vás trenéři vidí a nabízejí zpětnou vazbu v reálném čase, a také přímočařejší cvičební videa a programy na vyžádání a možnost přihlásit se k jídlu plány. Stojí to 13 $ měsíčně, pokud platíte předem tři měsíce, 10 $ měsíčně, pokud platíte šest měsíců předem, a 8 $ měsíčně, pokud platíte celý rok předem. Pokud si vyberete možnost jednoho roku, získáte také 14denní bezplatnou zkušební verzi, než se spustí platba, takže můžete zrušit, pokud se vám nelíbí (i když musíte nezapomenout zrušit včas). Můžete se přihlásit na svém počítači pomocí aplikací pro iPhone a Android a odesílat na televizi pomocí Roku, Apple TV, Fire TV nebo Chromecastu, ale Openfit říká, že ještě není optimalizován pro použití na tablety.

Openfit je vlastněn stejnou společností jako Beachbody on Demand, známá společnost s víceúrovňovým marketingem (MLM). (Pro ty, kteří nejsou obeznámeni, MLM vydělávají peníze zaměstnáváním neplacených prodejců, kteří prodávají produkty přímo jednotlivcům a podle zákona jsou jim vypláceny malé provize z prodeje a za nábor dalších zaměstnanců Federální obchodní komise). Openfit to neskrývá, ale ani nevysílá. Nevěděl bych, kdybych nezjistil informace o tom na „O Openfit“A to, co si o tom myslíte, může záviset na tom, jak si myslíte o podpoře MLM obecně. Za to, co stojí za to, se Openfit zdá dostatečně odlišný od Beachbody on Demand - a já jsem vyzkoušel obě služby a velmi dávám přednost Openfit - a nemá komponentu přímého prodeje.

Jak Openfit funguje?

openfithomepage

Zápočet: Openfit

Openfit můžete použít ke cvičení a dodržování plánu zdravého jídla.

Když se zaregistrujete do Openfitu, absolvujete krátký, ale podrobný kvíz, který vás požádá o statistiky vašeho těla; čeho se snažíte dosáhnout pomocí Openfit (jako „zhubnout“, „vybudovat hmotu“, „zlepšit kondici,“ lépe spát, „„ zvýšit vytrvalost “a„ zmírnit stres “); kolik dní v týdnu chcete cvičit; jestli a kdy chcete připomenutí cvičení; a jaký druh sezení chcete dělat, například pilates / barre, HIIT, kickbox, jóga, vzpírání, strečink, běžecký pás, chůze a meditace. Odtamtud vás přesměruje na řídicí panel, kde si můžete rezervovat místo v živé třídě a znovu navštívit jednu z nich tyto živé třídy na vyžádání, zaregistrujte se do jednoho z pěti programů (sbírka předem nahraných videí, která jsou více vyrobeno než ty živé) a / nebo se připojit k jednomu ze dvou programů stravování.

Existuje jasný rozdíl mezi živými třídami a programy. V živých lekcích můžete před vyučováním zapnout kameru na počítači nebo telefonu, aby to mohl udělat instruktor vás vidí a nabízí opravy a povzbuzení (není nutné kameru zapínat, ačkoli). Každá třída má maximálně 50 lidí, takže trenér nemá ohromný počet lidí, kteří by měli přehled. Z tohoto důvodu se některé třídy zaplňují, takže je důležité se zaregistrovat předem. K dispozici je také okno chatu, kde můžete vidět jména lidí ve třídě s vámi a sdílet okamžité zprávy, ale neuvidíte videa jiných lidí ve třídách.

openfitlive

Zápočet: Openfit / Recenzováno / Sara Hendricks

Takto to vypadá, když si na počítači vezmete živou třídu (je to jednodušší, pokud si při cvičení neděláte snímek obrazovky).


Je důležité si uvědomit, že třídy jsou pod dohledem trenéry, kteří je nemusí nutně učit. Jejich tvář vidíte na začátku hodiny, ale když cvičení začne, přepne se na předem zaznamenané videonahrávky které vám předvedou ukázky cviků, které byste měli dělat, kterými vás prožije živý trenér. Pokud je vaše videokamera zapnutá, vidíte se v malém rámečku v rohu obrazovky nebo v druhé polovině obrazovky, podle toho, zda používáte telefon nebo počítač. Tato vizuální zpětná vazba je užitečná, protože můžete vidět, zda se vaše pohyby shodují s příklady, ačkoli musíte dávat pozor na polohu vašeho zařízení, abyste zajistili dobrý úhel. Tyto třídy se také zaznamenávají, takže k nim můžete na požádání přistupovat kdykoli budete chtít. Nezahrnují záběry z vašeho cvičení, pokud jste chodili na kurz, ale stále můžete pomocí fotoaparátu zkontrolovat svůj formulář.

Osm dostupných tréninkových programů, které nabízejí více tréninkové vedení, jsou doplňky od značek třetích stran. Můžete si vybrat z možností včetně jednoho měsíce XB Pilates, XB Stretch a dvou různých programů XB Barre (kurzy Pilates, flexibility a barre vedené Andreou Rogers, který se objevuje ve většině reklam Openfit), Tough Mudder T-30 (30denní program složený z 30minutových lekcí, které vás zdánlivě připravují na dokončení Tough Mudder překážkový závod), Yoga52 (dvoutýdenní nebo měsíční program jógy pro různé úrovně cvičení), Rough Around the Edges (30 dní kurzů vysoké kardio tréninku vedených ženami profesionální sportovci) a 600 sekund (řada 10minutových tréninků, které se pohybují mezi kardio, sochařstvím a jógou, aby vám pomohly spálit kalorie, kdykoli se vám vejde je dovnitř). Všichni sledují typičtější formát videa pro cvičení - jeden instruktor vede třídu v lesklém fitness studiu s dalšími účastníky. Openfit usnadňuje zapamatování, abyste měli kurzy ve správném pořadí a rozvíjeli své dovednosti - při registraci u programu „žije“ na palubní desce Openfit s jasným harmonogramem a připomenutími, abyste se mohli zúčastnit kurzů objednat.

Související obsah

  • nejlepší právě teď

    Nejlepší pěnové válečky roku 2020
  • Vlastnosti

    7 věcí, které musíte udělat, pokud vás po tréninku bolí

Nedodržoval jsem stravovací plán, ale zkontroloval jsem dva programy, „Sugar Free Three“ (třítýdenní detoxikace cukru) a „One Minute Meal Plan“ (program na hubnutí složený z rychlého, jednoduchého recepty). Zdálo se, že oba mají jednoduché, chutné recepty, které byly slušně přizpůsobeny kalorickým potřebám na základě typu těla a stravovacích preferencí a omezení. Openfit ale také prodává doplňky jako před tréninkem, proteinový prášek a zelený prášek „superfood“ Žebřík a jeho vlastní interní značka a každý den oba programy dokázaly fungovat v něčem, co Openfit prodává. Nemiloval jsem to - všechno na Openfit, to mi nejvíce připomínalo Beachbody on Demand - a kdybych jeden z jídelních plánů používal delší dobu, pravděpodobně by mi to naštvalo.

Co je na Openfit dobré?

otevřený plán

Uznání: Sara Hendricks / Openfit

Openfit má spoustu živých kurzů, od časného rána do pozdní noci.

Nejlepší vlastností Openfitu je jeho bohatství živých kurzů. Třídy od 15 do 40 minut se vysílají každých 15 nebo 30 minut od 5:00 do 22:00. ET ve všední dny a 8:00 a 17:30 ET o víkendech. Tyto třídy se liší mezi cvičením pilates, jógou, indoorovým kardio, běháním na běžeckém pásu, barre, posilováním a dalšími. Skutečnost, že trenéři jsou prostě tak trochu tam spíše než dělat pohyby spolu s třídou mě nejprve vyhodili, ale ve třídách, které jsem absolvoval, stále nabízeli dobrou zpětnou vazbu a poučení a zdálo se, že se postará o to, aby zavolal každého ve třídě, který měl u některých zapnuté kamery směřovat. Ve třídách se také zdálo, že existuje dobrý smysl pro komunitu, protože víte, kdo je součástí a může se účastnit chat - zdálo se, že v některých třídách učitelé znají opakující se účastníky, takže ve zprávě byl jasný vztah prkno. Pokud se přihlásíte k zasílání textových připomenutí, obdržíte od učitele také text, který vám řekne, že jste odvedli dobrou práci. Pravděpodobně to není osobní, ale cítil jsem se jako, když jsem dostal své texty.

Celkově byly kurzy o něco snazší než některé jiné aplikace pro cvičení, které jsem zkoušel, ale to není špatná věc. Kvalita výuky je dobrá - není to nová koncepce cvičení, dobrá, ale lepší než většina ostatních věci, které najdete na YouTube v živých lekcích i v programech - je to tedy skvělá volba pro cvičení nováčci. V programech budou lekce náročnější, jak budete postupovat, takže většina lidí získá větší sílu a vytrvalost bez ohledu na to, jaká je jejich počáteční úroveň kondice.

Je také opravdu snadné integrovat tréninky do své každodenní rutiny, ať už sledujete program nebo se účastníte živých kurzů. Je snadné najít cvičení, která nevyžadují žádné vybavení, a kurzy jsou všechny mezi 10 a 45 minutami, přičemž většina z nich je v rozmezí 25 až 35 minut. Bez ohledu na to, jak se jej rozhodnete použít, trénink nevyžaduje příliš mnoho přemýšlení. Pokud se na živou třídu zaregistrujete předem, dostanete upomínku před jejím zahájením a pokud sledujete program, pak třídy se zobrazují v pořadí na řídicím panelu - vše, co musíte udělat, je přihlásit se a stisknout tlačítko Přehrát na další třídě ve vašem série.

Co na Openfitu není tak skvělé?

U kurzů naživo jsem se někdy cítil posedlý svou pozicí na obrazovce a chybělo mi pár sekund cvičení provedením úprav, aby bylo zajištěno, že jsem byl v rámu a mohl jsem vidět ukázku diapozitivy. Bylo také pro mě mnohem snazší dělat živé hodiny na mém notebooku než na mém telefonu - jsem si jist, že někteří členové Openfit používají telefony pro živé tréninky, ale pro mě to bylo neudržitelné. Někteří nálepkáři na ochranu soukromí se také mohou cítit trochu nespokojení s přístupem Openfit k vašim zařízením.

Openfit také není těžké používat, ale s jinými aplikacemi a fitness programy bylo snazší pochopit, co je jejich hlavní „věcí“. Například, Ó být je pro živé třídy ve stylu Pilates, Centr je naučit se trénovat a jíst jako Chris Hemsworth, Peloton je pro lidi, kteří chtějí využít živých kurzů značky a charismatických instruktorů, aniž by zaplatili statnou cenu kola nebo běhounu. Openfit je trochu rozptýlenější a se svou kombinací živých kurzů, programů třetích stran a výživových plánů na doplnění nevypadá úplně soudržně. To neznamená, že to není dobrá aplikace - je to spíše kritika značky než kvalitní -, ale trvalo mi trochu déle, než jsem zjistil, jak ji nejlépe používat.

Další hmatatelnější věc: celé rozhraní Openfit se zdá být postaveno na předpokladu, že jeho uživatelé chtějí zhubnout, bez ohledu na odpovědi uvedené v původním dotazníku. Instruktoři často bezmyšlenkovitě zmiňují, jak vás určité věci mohou zeštíhlit, a oba stravovací plány uváděly jako své výhody „zhazování kilogramů“. Neděje se to ostudně ani laskavě - zdá se, že většina důrazu je spíše na vytváření zdravých návyků než na honění rychlé opravy - a je to pravděpodobně navrženo takhle, protože více lidí kliká na věci s něčím jako „hubnutí“ v titul. Přesto, i když je přemýšlení o hubnutí něčím, čemu byste se chtěli vyhnout, Openfit nemusí být ten pravý program pro vás.

Stojí Openfit za to?

hrubé okraje

Zápočet: Openfit / Rough Around the Edges

Kurzy a programy Openfit, jako například Rough Around the Edges, pomáhají dělat to zábavné.

Pro správnou osobu má Openfit co nabídnout. Ze všech aplikací, které jsem vyzkoušel, si myslím, že je to nejvíce srovnatelné s Obé a Centr kvůli jeho zaměření na živou třídu a stravovací plány, ale osobně jsem upřednostňoval Obéovy živé hodiny Pilates a stravovací plány Centra před Openfitem nabídky. Samozřejmě, že tyto dva jsou také dražší než Openfit, na $ 65, respektive 59,99 $ za tři měsíce, v porovnání s $ 39 za Openfit za tři měsíce. Obé také nenabízí stravovací plány a Centr nenabízí živé kurzy (kromě zvláštního živého zasedání Instagramu), takže pokud jsou pro vás obě tyto věci důležité, může být Openfit tím správným směrem.

Před přihlášením k členství je třeba vzít v úvahu, že k bezplatné zkušební verzi máte přístup pouze v případě, že se přihlásíte k celoročnímu členství - v takovém případě je bezplatná, pouze pokud si vzpomenete na zrušení; jinak je to 96 $. Také nemůžete prostě zkuste to na jeden měsíc, protože nejkratší možnost členství jsou tři měsíce za 39 $. Zrušení je docela snadné - vše, co jsem udělal, bylo kliknout na můj profil, přejít na stránku „předplatné“ a kliknout na „zrušit automatické obnovení“ - ale je pravděpodobně snazší na to zapomenout, když máte několikaměsíční nebo roční plán, na rozdíl od toho, který účtuje každý Měsíc.

Pokud vás zajímá Openfit, ale máte pochybnosti o registraci do služby, kterou jste nemohli vyzkoušet, můžete získat přístup k bezplatnému obsahu z Kanál YouTube Openfit kanál, jako a 600 sekund třída a nějaké mini jóga a Pilates výukové programy. To vám nedává plný rozsah Openfit, ale dá vám dobrou představu o tom, jaké jsou některé jeho tréninky. Pokud je máte rádi a máte rádi myšlenku živých kurzů, kde vás může instruktor vidět, Openfit by pro vás mohl stát za to.

Produktoví odborníci na Zkontrolováno pokryjte všechny své nákupní potřeby. Sledovat Recenzováno dne Facebook, Cvrlikání, a Instagram nejnovější nabídky, recenze produktů a další.

Ceny byly přesné v době publikování tohoto článku, ale mohou se časem měnit.

Seznamte se s testerem

Sara Hendricksová

Sara Hendricksová

Spisovatel zaměstnanců

@sarajhendricks.

Sara Hendricks je spisovatelka s recenzováním pokrývajícím vznikající kategorie.

Podívejte se na všechny recenze Sary Hendricksové.

Kontrola naší práce.

Ke kontrole každého produktu používáme standardizované a vědecké testovací metody a poskytujeme vám objektivně přesné výsledky. Pokud jste ve svém vlastním výzkumu našli různé výsledky, pošlete nám e-mail a porovnáme poznámky. Pokud to vypadá podstatně, rádi produkt znovu otestujeme a pokusíme se tyto výsledky reprodukovat. Koneckonců, vzájemná hodnocení jsou kritickou součástí každého vědeckého procesu.

Zastřelte nám e-mail
brainans.com